Depoimentos

Quando comecei as minhas sessões de coaching com a Cris eu estava imersa em uma jornada de auto conhecimento e desenvolvimento pessoal. Desde o início a Cris criou um espaço seguro para que eu pudesse explorar muitos dos bloqueios pessoais que estavam impedindo o meu bem-estar geral e felicidade. A Cris me forneceu muitas ferramentas úteis que não só me ajudaram a navegar nas águas turbulentas dos meus padrões habituais de pensamento, mas também me inspiraram a me aventurar para muitas saídas criativas. A sabedoria natural da Cris, sua compaixão, habilidade e apoio me ajudaram a ver minha própria força e me incentivaram a olhar para dentro de mim mesma, o que resultou num sentimento profundo de satisfação pessoal. Depois do meu processo de coaching com a Cris, eu senti uma coragem interior para ter mais fé e arriscar mais na minha vida, o que tem me servido muito bem. Eu sou eternamente grata por ter tido uma coach tão impactante para me apoiar e incentivar a cada passo do meu caminho!

O coaching com a Cris causou um impacto tremendo no meu crescimento pessoal! A Cris me ajudou a ganhar clareza em torno de meus objetivos e me encorajou a definir pequenos passos para alcançá-los, o que me fez sentir como se eu pudesse conquistar qualquer coisa! Ela foi muito intuitiva e me incentivou a sair fora da minha zona de conforto para que eu crescesse. Trabalhar com a Cris foi um grande investimento em "mim" mesma.

A Cris me ajudou a analisar várias situações e, em seguida, tomar medidas para obter resultados. Ela foi firme, mas útil e sensível ao mesmo tempo. Ela realmente ouve e me cobra resultados do que digo que vou fazer. Seu encorajamento e inspiração são constantes. A Cris me ajudou a controlar o meu estresse e isso renovou a minha confiança em mim mesma. Sei que posso contar com ela quando eu preciso. Todo mundo precisa de alguém para incentivá-lo e a Cris foi essa pessoa para mim. Nós trabalhamos em vários obstáculos e depois de falar com ela a cada semana, eu senti que eu poderia lidar com qualquer coisa que aparecesse no meu caminho. A capacidade de encontrar as respostas dentro de mim mesma me fez sentir incrível.

O Coaching me ajudou muito, especialmente em um período da minha vida que estava difícil tomar a iniciativa de me cuidar e de fazer coisas necessárias para mim mesma. Com o processo de coaching e a maneira como a Cris foi conduzindo as sessões eu consegui, entre outras coisas, marcar exames médicos que estavam pendentes há muito tempo e voltar a fazer exercícios físicos - Pilates - o que faço regularmente até hoje. Comecei a perceber que conforme atingia as metas menores, haviam por de trás delas metas muito maiores, mais importantes, delicadas e mais difíceis de atingir. Sem nenhum julgamento e com muita sabedoria e perspicácia, a Cris me ajudou a perceber e atingir desde as menores metas até as maiores, o que trouxe mudanças muito positivas em minha vida! A Cris também me fez lembrar e me conscientizar da importância dos pensamentos positivos. Só tenho a agradecer a minha coach e ao seu método e competência tudo que consegui atingir. Obrigada!

Sou grata por toda a ajuda e apoio que recebi da Cris durante nossas sessões de coaching. Eu ganhei muito trabalhando com ela e agradeço a paciência que ela teve. Lembro-me que durante a nossa primeira sessão eu expliquei que queria muito me tornar mais organizada, mas a parte mais difícil era começar. Depois de me fazer várias perguntas, ela me pediu para pensar em um primeiro passo que eu poderia tomar para atingir o meu objetivo maior. A resposta foi algo tão simples como colocar uma mesa dobrável temporária apenas para ter algum espaço para espalhar os meus papeis de trabalho. Foi um pequeno passo, mas isso me fez começar! Cada vez que eu dava outro passo eu ia ficando animada e ansiosa para compartilhar o meu progresso com a Cris. Ela sempre me lembrou que as ideias eram todas minhas e esses pequenos lembretes me fizeram me sentir muito bem. Eu consegui alcançar muitas coisas através das nossas sessões e eu sou grata por isso. Espero trabalhar com a Cris novamente!

A Cris é uma coach inspiradora e hábil em usar sua intuição e seu profundo conhecimento em muitas disciplinas e filosofias para a transformação positiva da vida. A Cris explorou a “minha estória” de uma maneira incrível e abriu meus olhos para a possibilidade de interpretações diferentes e novas soluções. Seus insights e abordagem pragmática combinados com um apoio constante e suave me ajudaram a sair fora da minha zona de conforto, o que resultou na descoberta de bloqueios antigos que estavam me impedindo de alcançar objetivos que eram importantes para mim. Eu comparo o meu trabalho com a Cris como alguém que oferece o calor e a honestidade de uma mãe, a percepção e a motivação de um amigo próximo, e a sabedoria e orientação de um guru - Dá para ser melhor do que isso?!